網紅的藏寶箱【養生是對生活細節的小堅持】
站的時候站好、坐的時候坐正，吃正確的飲食。
只吃天然食物，不吃人工食品、煎炸烤物、少油少糖。
多吃蔬菜水果，少吃大魚大肉。
多喝好水，自備水杯，節能環保、愛護地球。
原則很簡單，卻非常有效。
不知從何做起? 就從每天喝一杯綠拿鐵開始吧~
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👉還在努力習慣中+2
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